Домой Блог Страница 97

Обзор спортивной тележки Sportcraft TX5.0 RC

0

Мне нравится ходить, особенно из-за дверей, но есть времена зимой, когда просто слишком холодно. Итак, недавно я купил Sportread TX 5.0 RC Treadmill. Вот мой обзор и почему я рад, что я его купил.

Замечательно, что теперь я могу наслаждаться хорошей прогулкой в ​​комфорте своего дома, а особенности беговой дорожки Sportcraft TX5 действительно хороши. Я говорю о лучших из них ниже.

Из всех особенностей беговой дорожки Sportcraft лучшим является то, что он может легко перейти от горизонтальной ходьбы до вертикального положения, чтобы я мог легко его хранить: я живу в маленький городской дом, поэтому пространство для меня является проблемой. Имейте в виду, что машина Sportcraft выглядит довольно стильно, поэтому оставляя ее настроенной, и на дисплее не будет смущать человека, настроенного на стиль.

Дисплейная панель, которая поставляется с Sportcraft TX5, полезна, поскольку она дает мне много информации. Мало того, что он показывает мили и шаги, которые я прошел; он также показывает калории, сердечный ритм, время и скорость. Есть кнопка быстрого режима, которая позволяет мне также изменять скорость; Это очень просто, вы просто используете знаки «+» или «-», чтобы медленно увеличивать или уменьшать скорость с шагом в одну десятую мили.

Хотя это дешевая машина, я обнаружил, что могу ее использовать для бега, хотя я должен признать, что я не бегаю по нему так много. Когда я запускаю, я считаю, что пульт дистанционного управления очень полезен, так как он позволяет мне легко менять скорость, не касаясь панели дисплея.

Я немного орех безопасности и одна из причин, по которой я откладывал покупку беговая дорожка была из-за того, что я боялся, что упаду — у меня были видения, что мои ноги и руки искалечены. Но Sportcraft TX5.0 RC изгнал эти страхи. Он поставляется с защитным шнуром, который крепится к вам и датчиком на панели, поэтому, если вы должны упасть или проскользнуть, а шнур не подключен к датчику, он автоматически остановится.

То, что мне нравилось, и мой муж любил, была низкая цена машины чуть меньше 250 долларов. Мой муж обнаружил, что тренировочная беговая дорожка Sportcraft — легкий ветерок. Руководство, которое пришло с ним, было легко следовать.

Если вы ищете беговую дорожку, я бы очень рекомендовал бегущую дорожку Sportcraft TX5.0 RC. Мой муж не использует его, хотя он — пламенный бегун; это не очень подходит, если вы серьезно относитесь к работе. Но для таких пешеходов, как я, я думаю, что это работает просто отлично.

Мой обзор беговой дорожки Sportcraft немного короток; Я только что упомянул то, что мне больше всего понравилось. Консоль дисплея машины почти правы, пульт дистанционного управления облегчает работу с беговой дорожкой, и мне очень нравится шнур безопасности. На сегодняшний день у меня была свободная прогулка по этой машине, и мне нужна тренировка.

 Как начать свой первый сад когда-либо

0

Садоводство — очень полезная деятельность. Вы можете приобрести физическое и умственное физическое тело с часами, потраченными на занятия садоводством, наслаждаясь видом вашего взрослого сада и проведением в нем времени с семьей и друзьями. Лучше всего, что вы можете начать собственный сад без помощи профессиональных огородников и садовников. Вот несколько простых шагов для этого.

Установите свои цели в саду

На выбор можно выбрать множество садов. У вас есть огороды, травяные сады, фруктовые сады, декоративные сады и цветочные сады. Ну, конечно, вы можете смешивать и сопоставлять растения, чтобы достичь сложного типа сада. Вы также должны быть реалистами относительно своих целей в саду. Таким образом, вам необходимо заранее планировать типы растений, их расположение и заботу, необходимую для каждого из них.

Выберите свой сайт

Наряду с настройкой ваших целей, вы должны рассмотреть сайт, в котором будет ваш сад. Имейте в виду, что ваш выбор сада повлияет на ваш сайт. Итак, если это травяной сад, вы должны выбрать самый солнечный участок, в то время как цветник требует, чтобы некоторые места были теневыми. Вам также нужно посмотреть на дренаж участка, наличие водоснабжения, количество солнца и даже вид из дома. Если вы собираетесь заниматься садоводством в контейнерах, то вам понадобятся хорошие подоконники и соответствующие контейнеры.

Lay Out the Beds

Затем вы должны указать границы своего сада в соответствии с вашими первоначальными планами. Вы можете использовать садовый шланг или длину шнура, а также садовые доски для этого. Измерение форм и размеров ваших садовых кроватей позволяет более обоснованное решение о количестве семян и растений, которые вам придется покупать позже. Кроме того, это даст возможность очистить определенные участки для посадки.

Конечно, выкладка кроватей также означает, что вам нужно внести поправки в почву, что лучше всего сделать путем добавления компоста в почву. Вы также можете проверить свою почву, чтобы вы могли точно определить, сколько компоста и / или удобрения вам понадобится, чтобы ваша почва была хорошей.

Выберите растения

. Теперь загляните в свои планы, прежде чем покупать растения. Вы хотите избежать импульсных покупок, особенно если у вас ограниченный бюджет, ограниченное пространство и ограниченное время для садоводства. Выбирая из растений, вы должны проверить их на наличие нежелательных насекомых, болезней и других проблем, которые могут повлиять на его трансплантацию. Кроме того, это не будет означать, что зараженный растение отрицательно скажется на ваших здоровых растениях, поэтому, возможно, ваши первые усилия в саду станут катастрофой — тем не менее, образовательная катастрофа, но катастрофа.

Растение растений

. Последний шаг в создании собственного сада — это, конечно же, посадить растения и / или саженцы в подготовленные кровати. Самые важные советы — сохранить ваши растения как можно более влажными, посадить их в достаточное количество отверстий и поместить органическую мульчу на верхний слой почвы.

Теперь все, что требуется, — это опираться на достижения ваших первых усилий по посадке, заботясь о ваших растениях.

 Ежегодные цветочные растения для сада

0

Несколько цветочных садов были бы полны без ежегодных цветов. Их раннесвость и великолепие цветения принесут цвет и изящество в любой сад. Ежегодные цветочные растения могут быть помещены среди многолетних растений, чтобы заполнить промежутки времени их цветения, работать в луковичные растения или просто сажать в постель самостоятельно. Однолетники универсальны, прекрасны и красочны.

Ежегодный завод — это растение, которое завершает весь жизненный цикл в один вегетационный период. Растение будет прорастать из семян, расти до зрелости, цветка, посадить семена и умереть в течение нескольких месяцев. Ежегодно, как правило, цветут гораздо более щедро и на более длительный период, чем многолетние растения.

Однолетники были разделены на три класса общей выносливости, выносливость — это то, насколько холодная погода, или мороз, они могут кончиться и все еще жить, расти и цвести. Три класса — это жаркие поголовья, холодные погоду, а также морозы.

Ежегодные поголовья жары не будут терпеть никакого мороза. Они указываются после последней даты мороза для области, в которой они должны выращиваться. Ежегодные поголовья тепла включают циннии, ноготки и настурции.

Ежегодные растения с холодной погодой могут переносить некоторые легкие морозы и могут планироваться в саду раньше. Действительно, некоторые из них процветают в более прохладную погоду в начале сезона. К ним относятся snapdragons, петунии и calceolaria.

Морозные выносливые однолетники могут терпеть довольно много мороза, действительно, некоторые, как анютины глазки, могут падать, посаженные в защищенном месте, и будут зимой просто отлично. Анютины глазки, если возникают мягкие периоды зимой, могут даже цветет в холодные месяцы ноября, декабря и марта. В нашем восточном саду Индианы у меня были цветущие анютины глазки в январе и феврале. Запасы, календула и жаворонок также являются холодными однолетниками, которые могут переносить некоторые морозы.

Ежегодный цветочный сад может быть очень полезным занятием, поскольку однолетники обеспечивают щедрость цвета длительное время. Ежегодные растения быстро растут и цветут и обеспечат много месяцев цветения для вашего сада.

 Как настроить овощной сад с приподнятой постелью

0

Система огородника с поднятой кроватью — отличный вариант для выращивания овощей, потому что независимо от того, где вы живете, вы можете использовать эту систему.

Огород с поднятой кроватью может быть таким же простым или сложным, каким вы хотите. Пока вы используете принципы, связанные с этим типом садовой кровати, тогда вы можете рассчитывать получить отличные результаты с щедростью свежих здоровых овощей.

Выращивание овощей в подстилающих кроватях

Этот тип сада похож на выращивание овощей в контейнерах только в контейнере & lt; может быть намного больше.

Для выращивания овощей почва не должна быть очень глубокой, поскольку большинство овощей не имеют глубоких корней. Помимо корнеплодов овощей, которые являются, а затем глубиной от 12 до 15 дюймов или от 30 до 40 сантиметров, в основном достаточно , картофель хорош, когда вы кургаете по мере их роста.

Поднятые размеры садовых кроватей

Вам нужно только, чтобы ваша садовая кровать была поднята до 12-15 дюймов. Длина может быть любой длины подходит, и ширина должна быть удобной для вас до центра с обеих сторон, не вступая в кровать.

Высота кровати должна соответствовать любой высоте. Если вы не хотите наклоняться, когда ухаживаете за своим садом, тогда создайте свою поднятую кровать на удобной высоте, что позволит вам выращивать овощи без необходимости согнуть спину.

Поднятые садовые кровати идеально подходят для людей с ограниченными возможностями или для пожилых людей, которым трудно сжиматься и, что еще важнее, вставать после опускания на колени.

Если вы хотите построить свои собственные поднятые кровати, то ваших вариантов много. Вы можете использовать древесину, бетонные блоки, блоки для укладчика стены, камень. Если вы используете древесину, используйте только необработанную древесину, такую ​​как кедр, поскольку обработанные древесные породы обычно содержат токсичные вещества, которые могут вымываться в почву, и вы рискуете своими овощами, принимающими токсины.

Есть также комплекты и готовые постельные огороды, которые вы можете приобрести и сэкономить время на их создание. Проверьте своих местных поставщиков питомника или посетите магазин в Интернете.

Также возможно иметь этот тип сада без твердых сторон. Начните с хорошего слоя гравия для дренажа, а затем выровняйте почву, которую вы хотите использовать, убедитесь, что вы ослабляете грунт под ним перед тем, как положить почву.

В качестве обложки для кровати вы можете использовать более толстую грань мульчи в качестве окантовки. Я сделал бы это только в том случае, если бы пути между кроватями были не травой, а мульчей или гравий, чтобы сорняки или травы не могли найти свой путь в растущую зону.

Пути могут быть привлекательным и низким вариантом обслуживания, особенно если вы используете древесную стружку или мульчу коры или что-то вроде разложенного гранита.

Преимущества

Поднятые сады для огорода предназначены для низкого обслуживания. Это означает, что, используя эту систему, то есть добавляя свою почвенную смесь к кроватям, сорняки, вредители и болезни практически устраняются.

Лучше дренаж — еще одно преимущество, поскольку при поднятой кровати вода может стекать и не покидать заводы, забитые водой.

Ротация урожая очень важна при выращивании овощей. Проще говоря, севооборот означает не выращивание одного и того же овоща два года подряд в одном и том же месте.

С поднятой кроватью и садом у вас могут быть кровати любого размера, который вы хотите. Этот размер должен определяться размером вашей семьи или потребностями вашего овоща.

Итак, если вы человек, живущий по-своему или имеющий семью из десяти человек, ваш поднятый огород может удовлетворить ваши потребности.

Вам не нужна большая площадь, чтобы иметь огород с использованием поднятой системы. Если у вас есть небольшой двор или даже балкон, вы можете использовать те же принципы, чтобы выращивать свои собственные овощи.

. Лучшим преимуществом для вас, садовником, является использование этой системы овощного озеленения с поднятой кроватью, по сравнению с традиционными огородами, для производства почти в два раза больше в меньшей площади.

До тех пор, пока вы будете следовать принципам поднятия постельного белья, вы можете быстро расти и есть свои овощи. Это красота овощного садоводства, ваше ожидание — это всего лишь несколько недель во многих случаях.

 Детское сенсорное развитие

0

Поощрение сенсорного развития у детей

При рождении чувства вашего ребенка говорят ему то, что ему нужно, чтобы выжить: когда нужно кормить и когда спать. Ни один из вас не фокусируется на слуховом, визуальном или тактильном развитии, но вы оба скоро будете. Эти чувства разворачиваются медленно, но заметно, и вскоре вы поймете, что ваш ребенок видит более отчетливо, поворачивая голову к звуку вашего голоса и хочет помочь объектам.

По мере роста вашего ребенка вы найдете постоянную, но полезную задачу, чтобы держать его в покое, и вы можете помочь развивать его сенсорное сознание с младенчества дошкольного возраста.

Детское сенсорное развитие

. Ваш ребенок был в состоянии слышать с рождения до рождения и четко распознает ваш голос. Просто разговоры с ребенком о чем-нибудь помогут запечатлеть язык его развивающегося ума. В то время как есть дискуссия о преимуществах игры классической музыки для младенцев, несомненно, спокойная музыка может успокоить и утешить ребенка. Колыбельные пережили годы родительства, потому что они успокаивают и успокаивают как младенцев, так и родителей. Нежный ритм музыки может имитировать звуки сердечного ритма, которые ваш ребенок так долго слышал в матке, и поможет подготовить его к развитию языка.

Младенцы любят смотреть на лица, будь то ваши или их представления. Храните книгу с картинками на табличке с картинками, чтобы ваш ребенок учился, когда вы меняете. Яркие контрастные рисунки, такие как черно-белая графика, будут стимулировать его видение, особенно когда он все еще находится на новом этапе, наблюдая резкий контраст и детали.

Как ваш ребенок может держать объекты, предложите ему различные текстуры для прикосновения. Нечеткие одеяла или ухабистые игрушки для зубов помогут его прекрасным двигательным навыкам и заинтересовать его. Ваш ребенок обнаружит, что все, что он может держать, может пойти прямо ему в рот, и, когда он начнет дребезжать, он по достоинству оценят поднятые текстуры и круговые кольца.

Малыш Сенсорное развитие

Малыши кажутся естественными музыкантами. Стучать по горшкам и кастрюлям, громко петь и топать на пол, все это чудесное ощущение «Я сделал это!». вашему развивающемуся малышу. Вспомните классику из своего детства и несколько новых песен из многих рок-групп, перевернутых детей, и будьте готовы петь или играть их снова и снова. Малыши любят повторение, поэтому не удивляйтесь, если вы не сможете «Пять зеленых и пятнистых лягушек» выходить из головы целыми днями.

Книжки с картинками — это потрясающие способы стимулировать зрительные чувства вашего малыша. Держите под рукой вращающийся стопку книг с яркими, интересными проектами, и ваш малыш будет стремиться к изучению их страниц.

Моделирование глины, Play-Doh и пальцевых красок, в то время как потенциально беспорядочно, являются прекрасными открытиями для вашего малыша. Различные текстуры будут стимулировать его небольшое развитие двигателя и помочь подготовить его к почерку. Вы можете найти много самодельных модельных соединений, которые нетоксичны и просты в изготовлении.

Дошкольное сенсорное развитие

Дошкольники преуспевают в сенсорной стимуляции. В этом возрасте они готовы различать звуки, экспериментировать с собственными голосами и делать образную игру повседневной жизнью. Наблюдайте за тем, как ваш дошкольник играет с куклами или фигурами, и вы непременно найдете, что он назначает разные голоса различным персонажам. Поощряйте, чтобы ваш ребенок слушал различные птицы, например, и рассказывал о том, как жанры музыки звучат по-разному и используют разные инструменты.

Творческие таланты вашего ребенка тоже растут, а рисование и рисование — отличные способы, позволяющие вашему дошкольнику экспериментировать со светом, составом и цветом. Держите мелки и метки и нетоксичные краски под рукой, и он, естественно, будет создавать шедевры визуального искусства, которые вы хотите продемонстрировать вокруг своего дома.

Позвольте вашему дошкольнику поэкспериментировать с текстурами и ощущениями. Песочницы, грязи, шнурки и простые швейные проекты помогут ему различать тексты и развивать свои тактильные чувства.

Формирование сенсорного развития

. Поскольку люди используют видение, слух и прикосновение в повседневной жизни, вам не нужны какие-либо специальные или технические предметы для развития этих чувств у вашего ребенка. Взгляните и послушайте свою повседневную жизнь. Птичий корм, закат и ощущение грязи весной — все это идеальные возможности для того, чтобы привлечь внимание вашего ребенка, и напомнит вам о том, чтобы воспользоваться моментом, чтобы насладиться этими вещами.

Рост и развитие детей

0

Родитель, который вооружен знаниями об основном росте и развитии ребенка, может родиться с большим пониманием своего ребенка, установив реалистичные пределы и цели.

Рост и развитие ребенка — это изучение того, как растет ребенок и изменяется со временем. По мере роста вашего ребенка она меняется в трех основных областях: физические изменения, интеллектуальные изменения и социально-эмоциональные изменения. Психологи развития изучают рост и развитие детей для выявления, прогнозирования и описания поведения ребенка.

Существуют определенные характеристики роста и развития, которые происходят в предсказуемой последовательности (дети часто сидят на 6 месяцев), поэтому психологи развития разработали шкалы развития, которые можно использовать для прогнозирования и оценки роста и развития ребенка. Родитель, который знает о масштабах развития, может лучше осмыслить физический, интеллектуальный и социально-эмоциональный рост своего ребенка, чтобы гарантировать, что они развиваются по здоровой норме.

Описывая, как ребенок, скорее всего, растет, является одной из целей развития ребенка и развитие. Другая цель — объяснить, почему ребенок развивается определенными способами. В основном есть три объяснения поведенческих изменений ребенка. Биологические объяснения включают изменения, которые происходят с ребенком в результате их генетического состава. Психологические объяснения включают в себя изменения в отношении ребенка в отношении их личности и их чувств. Социальные объяснения сосредотачиваются на влиянии окружающей среды ребенка на их рост и развитие.

Итак, если ребенок не достигает своих этапов развития, стоит рассмотреть эти факторы, чтобы попытаться найти источник проблемы. Ребенок, который не говорит ни слова о возрасте двух лет, отстает в своем развитии языка. Это может быть связано с отсутствием контроля мышц на языке (биологическом) и родителем, который замечает, что это может привести своего ребенка к врачу.

Или проблема может заключаться в том, что ребенку требуется больше возможностей говорить (социально-эмоциональный ), и этот родитель может поощрять больше социального взаимодействия со своим ребенком, читать больше книг, поощрять больше разговоров и, возможно, присоединяться к игровой группе.

Или проблема может заключаться в том, что ребенок боится чего-то (психологического) и слишком боится говорить. В этом случае родитель должен будет найти корень страха и защитить и успокоить своего ребенка, чтобы он был в безопасности.

Общие знания о росте и развитии ребенка позволяют родителям лучше понять своего ребенка. Мы лучше можем руководить, направлять и поощрять рост нашего ребенка, когда мы понимаем их рост и развитие.

.......